KUNINGAN (MASS) – Dampak adanya Covid-19 membuat tubuh kita harus selalu dijaga dengan cara rutin olah raga.
Hal ini disadari ibu- ibu dengan membentuk grup senam dan mengelar kegiatan secara rutin dan tetap memperhatikan protokol kesehatan.
Yah senam Akbar yang bertajuk tema
Senam Bugar Sehat dan Ceria
tersaji tepat hari Minggu (28/3/2021) di lokasi situ atau Telaga Biru Cicerem Desa Kaduela Kecamatan Pasawahan.
Senam akbar asuhan Instruktur cantik dan muda asal Desa Nanggela Kecamatan Mandirancan yang akrab di sapa Teh Shinta.
Adapun yang datang dari berbagai grup yaitu dari grup senam SMPN 1 Mandirancan, grup senam Desa Pasawahan, grup senam Desa Nanggela dan Grup senam dari Sumber yang berjumlah hampir 80 peserta.
Senam yang begitu meriah karena dihadirkan oleh Sang Master Aeirobic Abah Fahmi.
Tepat pukul 08.30 WIB senam pun dimulai para peserta melakukan senam pemanasan dengan senam jantung sehat.
Dilanjut pada gerakan inti yang di Pimpin dan dibina langsung oleh Master aerobic Abah Fahmi.
Abah fahmi merupakan Master senam aerobic yang terkenal se wilayah 3 Cirebon.
Memang usia yg tidak muda lagi tetapi gerakan yang sangat penuh semangat dan energic serta lincah membuat para peserta senam semakin semangat membara.
40 menit berlalu untuk gerakan inti
, kini saat nya gerakan hiburan dan pendinginan dengan beberapa lagu khas yaitu Senam vaksin Covid.
Setelah berkahir senam para peserta istrhat sejenak sembari mencicipi makanan yang disediakan.
Setelah itu dilanjut acara pengundian Doorprize. Bagi pserta yang beruntung mendapatkan hadiah yang menarik..
“Alhamdulillah saya sampaikan ucapkan Terima kasih kepada instruktur kita Teh Shinta yang membawa anlnak didiknya begitu banyak dan antusias untuk mengikuti senam sehat bugar dan sehat ini,” ujar Abah Fahmi.
Ia mengaku sangat senang bisa bersilaturahmi dengan semua ibu-ibu yang di sini dengan sangat ceria dan penuh semangat pantang menyerah.
“Dan saya ucapkan Terima kasih k3pada pengelola Telaga biru cicerem atas tempat yang disediakan nya semoga dilain waktu kita bisa berjumpa lagi aamiin,” pungkasnya.(agus)
