Connect with us

Hi, what are you looking for?

Sport

Senam Terakhir Menyambut Ramadan, Penuh Ceria dan Bertabur Hadiah

KUNINGAN (MASS) – Adanya Covid-19 membuat Ibu-ibu lebih bersemangat olah raga, karena dengan imun yang kuat, maka bisa mengalahkan virus tersebut.

Bagi kaum emak-emak olah raga murah meriah adalah senam. Tidak heran muncul grup senam baru seperti halnya Grup Senam SMPN 1 Mandirancan.

Grup ini yang sudah berdiri hampir 8 bulan kebelakang. Berdiri disela pandemi Covid 19, karena WFH dan murid dilarang masuk area sekolah.

Maka untuk mengisi waktu luang dan menjaga kebugaran jasmani diadakan senam.

Yah senam akbar yang bertajuk tema
senam sehat, menyenangkan dan energik.
Tersaji pada Kamis (1/4/2021) di lokasi lapang SMPN 1 Mandirancan.

Untuk Instruktur yang dihadirkan adalah Teh Sinta. Perempuan cantik dan muda ini berasal dari Desa Nanggela Kecamatan Mandirancan.

Senam yang begitu meriah karena senam terakhir menyambut bulan suci Ramadhan dan juga dihadirkan langsung bersama Sang Master Aerobic Abah Fahmi berserta Asistennya yaitu Neng Novi.


Tepat pukul 09.00 senam pun dimulai.
Para peserta melakukan senam pemanasan dengan senam jantung sehat yang dipimpin oleh Teh Shinta.


Dilanjut pada gerakan inti yang dipimpin dan dibina langsung oleh Master Aerobic Abah Fahmi.


Abah fahmi merupakan Master Senam Aerobic yang terkenal sewilayah 3 Cirebon. Memang usianya tidak muda lagi tetapi gerakan sangat penuh semangat dan energik.

Selain itu juga lincah membuat para peserta senam semakin semangat membara. Sampai Sang Master yang ditemani Neng Novi itu membagikan hadiah uang tunai secara langsung bagi peserta yang senamnya begitu energi dan penuh semangat gerakannya serta sesuai instruksi.


Diantara peserta yang diberi penghargaan secara langsung yaitu A Tono, Neng Pipit dan Neng Hanna.

Setelah 45 menit berlalu untuk gerakan inti, kini saatnya gerakan kreasi dan hiburan serta pendinginan dengan beberapa lagu khas yaitu senam vaksin Covid yang di pimpin oleh Neng Novi (Asisten Abah Fahmi).

Setelah berkahir senam para peserta istrahat sejenak sembari mencicipi makanan yang disediakan serta pembagian nasi kotak.


Setelah itu dilanjut acara pengundian doorprize
bagi peserta yang beruntung mendapatkan hadiah yang menarik.

“Alhamdulillah saya sampaikan ucapkan terima kasih kepada instruktur kita Teh Shinta yang sudah mendirikan grup senam di SMPN 1 Mandirancan ini,” ujar Abah Fahmi.


Dengan ada wadah baru bisa bersilaturahmi dengan rekan semua Ibu dan bapak disni dengan sangat ceria dan penuh semangat pantang menyerah.

“Dan saya ucapkan terima kasih kepada Pak Didi Mulyadi,SPd selaku kepala SMPN 1 Mandirancan atas izin tempat dan dukungannya selama 8 bulan ini. Semoga dilain waktu kita bisa berjumpa lagi aamiin,” ujarnya. (agus)

Advertisement

Berita Terbaru

Advertisement
Advertisement

You May Also Like

Headline

JAKARTA (MASS) – Tahukah kamu? Pemerintah melalui Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) memberikan kado spesial bagi masyarakat yang berulang tahun. Dilansir dari saluran...

Government

JAKARTA (MASS) – Tahukah kamu? Usia pensiun di Indonesia kini bertambah menjadi 59 tahun loh. Melalui saluran resmi WhatsApp yang diakses pada Selasa, (21/1/2025),...

Economics

JAKARTA (MASS) – Pernahkah kamu bertanya-tanya bagaimana perkembangan nilai tukar Rupiah dan stabilitas perekonomian Indonesia di tengah tantangan global? Kali ini, Bank Indonesia melalui...

Business

KUNINGAN (MASS) – Toko bahan bangunan kenamaan, RKM, kini hadir di Kabupaten Kuningan tepatnya di Jalan Siliwangi Blok Cilame No.73, Cirendang, Kecamatan Kuningan. Ritel...

Incident

KUNINGAN (MASS) – Di balik ketenangan Desa Kertawirama, Kecamatan Nusaherang, hujan deras pada Minggu, (12/1/2025), menyisakan ancaman yang tak terlihat sebelumnya. Saluran drainase yang...

Incident

KUNINGAN (MASS) – Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Kuningan melaporkan kejadian tanah longsor di Dusun 2 Blok Pahing RT. 007 RW. 002, Desa...

Netizen Mass

KUNINGAN (MASS) – Pada tanggal 13 Januari Tahun 2025 masyarakat Kabupaten Kuningan dikejutkan dengan pemberitaan yang tidak menyenangkan, yang semestinya anggota dewan perwakilan rakyat...

Netizen Mass

KUNINGAN (MASS) – Baru-baru ini, masyarakat Kabupaten Kuningan dikejutkan dengan berita terkait tindakan perselingkuhan yang melibatkan seorang anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten...

Incident

KUNINGAN (MASS) – Ketika langit Los Angeles berubah menjadi abu-abu pekat, rasa cemas menyelimuti jutaan warga. Angin Santa Ana yang biasanya membawa suasana hangat,...

Anything

KUNINGAN (MASS) – Sebagai bentuk rasa syukur atas suksesnya pelaksanaan Pilkada Gubernur/Wakil Gubernur Jawa Barat dan Bupati/Wakil Bupati Kuningan tahun 2024, para penyelenggara Pilkada...

Incident

KUNINGAN (MASS) – Tanah longsor melanda Dusun Pasawa, RT 01 RW 04, Desa Sumberjaya, Kecamatan Ciwaru, Kabupaten Kuningan, pada Jumat, (10/1/2025), sekitar pukul 17.00...

Headline

KUNINGAN (MASS) – Tiga orang pendaki yang diketahui berasal dari salah satu Ponpes ternama di Kuningan berhasil dievakuasi dalam kondisi selamat setelah sempat tersesat...

Netizen Mass

KUNINGAN (MASS) – Tidak banyak yang menyangka bahwa konsep wisata bisa aplikasikan tidak di tempat yang strategis dan ramai. Hal tersebut hanya perlu untuk...

Religious

LURAGUNG (MASS) – DKM Masjid Baiturrohmat Desa Benda bersama Pemuda Pancasila (PP) PAC Luragung menggelar kegiatan sosial bertajuk Jum’at Berbagi Berkah. Kegiatan tersebut berlangsung...

Netizen Mass

KUNINGAN (MASS) – Kuningan, kabupaten yang dikenal dengan keindahan alam dan kearifan lokalnya, sayangnya juga tak luput dari permasalahan kriminalitas.  Meskipun angka kriminalitas mungkin...

Education

KUNINGAN (MASS) – Beberapa mahasiswa dari Program Studi PJKR Universitas Muhammadiyah Kuningan (UMK) menjalin silaturahmi dengan Dinas Pendidikan Kabupaten Kuningan pada Senin (06/01/2025). Menurut...

Anything

KUNINGAN (MASS) – Sebagai bentuk refleksi dalam memperingati Hari Lingkungan Hidup, Dimas Hidayatullah, seorang Pegiat Adiwiyata, Kalpataru, dan Proklim (Program Kampung Iklim), mengingatkan masyarakat...

Government

KUNINGAN (MASS) – Pasca ditetapkan sebagai pasangan Bupati dan Wakil Bupati Kuningan terpilih, Dr. H. Dian Rachmat Yanuar, M.Si, dan Tuti Andriani, S.H., M.Kn,...

Government

KUNINGAN (MASS) – Setelah rapat pleno terbuka yang menetapkan pasangan calon bupati dan wakil bupati Kuningan terpilih hasil pemilihan tahun 2024, suasana hati Dr....

Headline

KUNINGAN (MASS) – Kasus bunuh diri kembali mengguncang Kelurahan Kuningan. Agus (50), seorang warga Purwawinangun, ditemukan tewas di kontrakan yang ia tempati di RT...

Headline

KUNINGAN (MASS) – Sebuah angkot 06 hangus terbakar saat membawa penumpang di pertigaan Terminal Kertawangunan, Kamis sore, (9/1/2025). Insiden tersebut terjadi dengan cepat, menyebabkan...

Government

KUNINGAN (MASS) – Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kabupaten Kuningan resmi menetapkan pasangan Dian-Tuti (Dirahmati) sebagai Bupati dan Wakil Bupati Kuningan terpilih dalam Pilkada 2024....

Economics

KUNINGAN (MASS) – Harga sejumlah bahan pokok di Pasar Kepuh, Kuningan, mengalami fluktuasi pada hari ini, Kamis (9/1/2025). Beberapa komoditas, seperti gula pasir, cabai,...

Economics

KUNINGAN (MASS) – Tahukah kamu bahwa membuka toko swalayan modern di Kabupaten Kuningan ternyata tidak semudah yang dibayangkan? Jika kamu berencana untuk mendirikan toko...

Headline

JAKARTA (MASS) – Dunia hiburan dan politik tanah air kembali berduka. Nurul Qomar, pelawak senior sekaligus mantan politikus, meninggal dunia pada (Rabu, 8/1/2025) di...

Education

KUNINGAN (MASS) – Mahasiswa Program Studi Pendidikan Guru Sekolah Dasar (PGSD) Semester 5 Universitas Islam Al Ihya (UNISA) Kuningan melaksanakan observasi di Sekolah Luar...

Netizen Mass

KUNINGAN (MASS) – Perkembangan peradaban dunia khususnya dalam bidang teknologi, telah mengubah fundamental cara manusia menjalani kehidupan. Teknologi yang semakin canggih tidak hanya mengubah...

Netizen Mass

KUNINGAN (MASS) – Dalam diskusi bertajuk “Ngaji Kitab Bidayatul Hidayah #1,” yang diadakan oleh Kofi Santri Institute, Imam Al-Ghazali menjadi sorotan utama. Pada sesi...

Economics

KUNINGAN (MASS) – Satpol PP Kabupaten Kuningan mengambil langkah tegas dengan membekukan aktivitas sebuah toko modern yang terletak di Jalan Ir. H. Juanda pada...

Economics

KUNINGAN (MASS) – Berdasarkan data yang dirilis oleh Dinas Ketahanan Pangan dan Pertanian (Diskatan) Kabupaten Kuningan, harga pangan yang beredar di pasar lokal mengalami...

Advertisement
Exit mobile version