KUNINGAN (MASS) – Bagi warga Kuningan yang ingin anak atau saudaranya masuk ke TNI. Hal- hal yang harus di persiapkan.
Siapkan Anak/Keluarga yang ingin Masuk TNI…
(1 sd 2 tahun sebelum test)
Fisik.
Lari 2.800mtr sd 2.900mtr
Pull Up 16 sd 18kali.
Sit Up 41 sd 43kali
Push Up 41 sd 43kali.
5 Lunges 50 sd 53kali
Shutle Run 5.00 sd 4.88dtk
Renang 1 menit sd 1.15menit
Cek postur (bentuk badan, tdk bungkuk dan tdk bengkok tulang belakang (cek di Jas Kodam/Korem/dr ortopedi)
Cek bentuk kaki O/X atau tidak.
Mental.
Jangan ada pemikiran yang bertentangan dengan pemerintah, Pancasila, UUD 1945, NKRI dan Bhinneka Tunggal Ika.
Kesehatan:
General cek up kesehatan 2 sd 3 bulan sebelum test (1 minggu sebelum test agar cek darah dan urine lengkap)
Gigi lubang tambal, gigi yg sdh dicabut (pasang gigi palsu), bila gigi tdk beraturan (rawat dg pasang kawat gigi, tunggu 1-2th)
Cek kolesterol, LDL,
Cek asam urat,
Cek SGOT/SGPT,
Cek batu ginjal,
Cek ureum dan kreatinin,
Cek rongent paru2.
Cek tekanan darah malam dan pagi sebelum test kesehatan serta sebelum test Samapta (lari dan renang).
Sembuhkan bila ada jerawat, ketombe, kutu air, panu, kadas, kurap, gatal-gatal atau bekas luka yang belum sembuh.
Cek dan Operasi bila ada ambein.
Operasi bila ada Varikokel.
Cek dan operasi amandel.
Cek mata dan cek Buta Warna.
Cek mata apa bisa berkedip kanan dan kiri.
Cek tangan bergetar apa tidak saat diluruskan kedepan (Tremor).
Cek jantung (EKG, bila perlu treatmill)
Masuk Akmil: Test Akademik Belajar (bila perlu pake guru les): Matematika, Fisika, Kimia, Bahasa Indonesia dan Bahasa Inggris (TOEFL) dan latihan Adiraga
Saat test dan pendidikan bekali anak dg alat ukur panas air raksa manual (cek suhu tiap pagi dan sore).
Konsul Kesehatan Jiwa di dokter jiwa RS Tentara atau RS lain
Siapkan dengan baik 1 sd 2 tahun sebelum test, sambil cek kesehatan, jangan terlena.
