KUNINGAN (MASS) – Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah (glukosa) diatas nilai normal. Diabetes bukan penyakit yang menakutkan, hanya perlu dikendalikan dan dikontrol agar tinggi kadar gula darah pada penderita tetap terkontrol. Diabetes jika diremehkan dapat menyerang seluruh anggota tubuh.
Diabetes ini dapat menyerang siapa saja tidak hanya pada lansia termasuk yang masih berada diusia muda. Terdapat 2 jenis penyakit diabetes yaitu tipe 1 dan tipe 2. Pada diabetes tipe 1 penyakit ini disebabkan karena penyakit autoimun yang menyebabkan organ pankreas tidak dapat memproduksi insulin. Sedangkan diabetes tipe 2 disebabkan karena mengonsumsi pola makan yang tidak sehat yang menyebabkan tubuh tidak mampu mengontrol asupan gula pada tubuh.
Beberapa gejala penyakit diabetes pada seseorang diantaranya seperti :
- Buang air kecil
- Rasa haus meningkat
- Nafsu makan meningkat
- Sering terjadi kelelahan
- Apabila terdapat luka
- Maka luka itu sulit untuk disembuhkan
Kadar gula dalam darah yang tidaknya terkontrol juga dapat menyebabkan faktor resiko munculnya penyakit pada organ lain loh, diantaranya pada organ jantung dan pembuluh darah diabetes juga dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi. Pada mata, diabetes dapat menyebabkan glukoma dan renopati yang dapat menyebabkan gangguan penglihatan dan kebutaan, kemudian pada kaki kelebihan gula darah dapat menyebabkan luka dan infeksi pada kaki.
Penting untuk menjaga kesehatan gula darah agar tetap stabil, dengan menerapkan pola gaya hidup sehat seperti :
- Menjaga berat badan tetap ideal
- Mengonsumsi makanan seimbang
- Menghindari makanan cepat saji
- Makanan berlemak dan bergula tinggi
- Banyak mengonsumsi air putih
Penulis: Siti Risma Wati, Mahasiswa asal Cibinuang – Kuningan
